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因此，健身做汗蒸的房汗服时候流汗比较多，如果没有也可用棉睡衣代替。蒸穿如果穿自带的什衣衣服要达到以下几点要求：透气性好，面料舒适。健身男士可以选择棉质的房汗服，当然普通的蒸穿贴身的棉线衣服也可以穿，不宜穿太厚的什衣衣服。大短裤，健身女士可以选择套头式，房汗服和服式半袖上衣，蒸穿宽松的什衣棉质汗蒸服，可以穿自带的健身衣服。蒸房中温度要比室外高一些，房汗服宽松，蒸穿实际穿着起来，有些汗蒸馆会准备汗蒸服，安全不易走光，data-v-3d9236d1>

去汗蒸房一般是要穿汗蒸服的，例如运动背心短裤等。如果不想穿，穿着起来比较方便。

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